¿Hidratarse con paletas? Nuestro yo de 5 años lo aprueba. Estas paletas de hielo veganas rápidas se mezclan con fruta fresca de verano para una versión adulta de los clásicos de los camiones de helados de la temporada.
Ingredientes para las paletas con sandía y fresa
- 3/4 taza de fresas en rodajas más 2 tazas de fresas enteras, divididas
- 2 tazas de sandía con semillas en cubos
- 1/4 taza de jugo de limón
- 2 cucharadas de azúcar moreno claro
- 1/8 cucharadita de sal
Consejo: ¿Sabías que ahora puedes pedir el super a domicilio con app? Recuerda no sufrir del tráfico de la ciudad, ya que con alguna de las aplicaciones disponibles hoy en día puedes tener lo que necesitas hasta la puerta de tu casa.
Indicaciones
- Paso 1
Presione las fresas en rodajas en el interior de seis moldes congeladores de 3 onzas. - Paso 2
Combine fresas enteras, sandía, jugo de limón, azúcar moreno y sal en una licuadora. Puré. Vierta la mezcla a través de un tamiz de malla fina sobre un tazón mediano, presionando sobre los sólidos para producir la mayor cantidad de jugo posible. (Deseche los sólidos.) Divida la mezcla entre los moldes preparados e inserte palos. - Paso 3
Congelar hasta que esté sólido, aproximadamente 6 horas.
Consejos
Para hacer por delante: Congelar hasta por 3 semanas.
Equipo: Seis moldes congeladores de 3 onzas
Información nutricional
Tamaño de la porción: 1 paleta
Por porción: 57 calorías; proteína 0.8g; carbohidratos 14.5g; fibra dietética 1.6g; azúcares 11.1g; grasa 0.3g; vitamina au 301.6UI; vitamina c 47.5mg; folato 1.6mcg; calcio 19.8mg; hierro 0.4mg; magnesio 15.2mg; potasio 179.9mg; sodio 51.1mg; azúcar agregada 4g.
posibles cambios: 1/2 carbohidrato, 1/2 fruta.
Te recomendamos leer: ¿YA PREPARASTE ESTAS TOSTADAS CON FRIJOL Y AGUACATE FRESCO?.
