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Cómo elegir un colchón y lograr tu mejor sueño

Los colchones proporcionan la base para dormir y elegir el adecuado puede marcar la diferencia cuando se trata de comodidad.

Se supone que su colchón proporciona soporte para la espalda y las articulaciones, promueve una buena alineación y amortigua los puntos de presión y el dolor. Pero, dormir en una cama que es incorrecta para usted puede afectar el descanso al crear dolor, tensión u otros problemas.

Según las encuestas de la Fundación Nacional del Sueño, más de 9 de cada 10 personas dicen que un colchón cómodo es importante para la calidad del sueño, el factor más ampliamente aceptado en sus encuestas.

Sin embargo, muchos compradores informan sentirse intimidados cuando intentan seleccionar una cama nueva debido a la abundancia de opciones e información conflictiva o poco clara.

Las encuestas del Better Sleep Council encontraron que muchos estadounidenses retrasan la compra de una cama nueva porque se sienten abrumados por el proceso de compra. Las frustraciones comunes que mencionan las personas incluyen no saber cuándo reemplazar, cuánto gastar, qué buscar, cómo reducir las opciones y la incomodidad en las camas de prueba en las tiendas.

En lugar de luchar con un colchón viejo o apresurar una compra solo para arrepentirse más tarde, reduzca el estrés de compra y equípese para elegir el mejor colchón al aprender un poco sobre las camas y cómo compararlas.

Consejos útiles para elegir el mejor colchón

Según nuestra experiencia ayudando a los clientes a encontrar el colchón perfecto, hemos reunido algunos consejos útiles para elegir la mejor cama, diseñados para ayudarlo a dormir mejor y simplificar el proceso.

Tome nota de lo que quiere primero

Las preferencias de colchón tienden a ser bastante individuales, así que cuando buscas tu pareja perfecta, la consideración número uno es … ¡tú!

Antes de comenzar a comprar, puede ser muy útil hacer una lista de lo que desea en una cama para enfocar mejor su búsqueda. No olvide incluir a su pareja en esto también, si corresponde.

Aquí hay algunas buenas preguntas para hacerse:

¿Qué es lo que más me gusta de mi colchón actual (y el anterior)?

¿Qué es lo que menos me gusta de mi colchón actual (y el anterior)?

¿En qué tipo de superficie suelo dormir mejor? ¿Duro como el piso, lo más suave posible, la suavidad suficiente, etc.?

¿Cuáles son mis “imprescindibles” para mi próximo colchón?

¿Qué me interesa probar o investigar?

¿Cuáles son mis mayores preocupaciones o preguntas cuando comienzo a navegar?

¿Cuánto tiempo espero usar mi próxima cama?

¿Es necesario reemplazar algún accesorio (armazón / almohadas / etc.)?

Estas respuestas lo ayudan a tener una mejor idea de qué buscar. Algunos pueden parecer obvios, pero escribir sus preferencias y lluvia de ideas es realmente útil, especialmente más adelante cuando intenta reducir el campo de candidatos potenciales.