Hacer compras sensatas en el supermercado y comprar despensa a domicilio es el primer paso hacia una buena alimentación. Si no tiene los componentes necesarios en su cocina, puede ser difícil preparar comidas saludables.
Haga un plan de éxito por adelantado al comprar su despensa a domicilio
Según los expertos, el proceso comienza incluso antes de ir al supermercado. Planifique sus comidas para la semana y haga una lista de compras antes de dirigirse al mercado. Solo toma unos minutos, pero le ahorra tiempo de tener que volver a la tienda por artículos faltantes.
Ventaja de usar cupones al comprar a domicilio su despensa
Use cupones, revise los anuncios semanales del supermercado y programe sus comidas según los ingredientes en oferta para ahorrar dinero. Además, no compre cuando tenga hambre: comprar con el estómago vacío puede conducir a compras impulsivas que no siempre son las más saludables.
Invierta sus recursos sabiamente al comprar despensa a domicilio
Ahorrar al comprar a domicilio, puede significar comprar alimentos más saludables para usted y su familia. Por eso, cuando está empacando almuerzos o tratando de mantener las cantidades bajo control, la conveniencia a menudo vale la pena el costo adicional.
Le recomendamos alimentar a toda su familia con recipientes individuales de manzanas pre cortadas (por ejemplo) y palitos de zanahoria en movimiento.
Directrices de compra para principiantes
A continuación, ofrecemos algunos consejos sencillos para hacer compras inteligentes sin pasar horas en el supermercado, o en línea viendo qué adquirir:
- Los artículos frescos como frutas, verduras, productos lácteos, carne y pescado se encuentran con frecuencia a lo largo del perímetro de la tienda de comestibles. Evite los pasillos centrales, que están llenos de comida chatarra.
- Elija alimentos “genuinos” con la menor cantidad de procesamiento y productos químicos posible, como jugo de fruta al 100 % o productos 100 % integrales. Puedes agregar más sal o azúcar si lo deseas.
- Evite las comidas que tengan caricaturas en la etiqueta y se comercialicen para los jóvenes. Si no quiere que sus hijos coman comida chatarra, manténgala fuera de la casa.
- Se deben evitar los alimentos con más de cinco ingredientes, ingredientes falsos o ingredientes que no puede pronunciar.
