En todo tipo de supermercado eligen qué productos publicitar y cuándo hacerlo. Muchos de nosotros olvidamos que cuando compramos en el super, con frecuencia compramos cosas que se han comprado a granel para revenderlas y que han viajado una larga distancia.

Establece una cantidad específica de efectivo y evita el uso de tarjetas de crédito en el supermercado

Por lo general, es preferible pagar en efectivo cuando un comprador tiene una lista específica y un presupuesto establecido. Simplemente compraría los productos que necesita. Es más probable que compre menos alimentos procesados ​​y más alimentos nutritivos. Al pagar con una tarjeta de crédito, tiende a exagerar.

Compre el producto correcto en el momento apropiado dentro del super

Planifique su cena en torno a las frutas y verduras frescas que estén disponibles en ese momento. Deben evitarse las verduras enlatadas o procesadas. Debido a que no se agregan conservantes, cuanto más nuevo es el producto, mejor sabe y es más saludable.

Prepárate con anticipación para ir al super

Planifique su viaje a la tienda de la misma manera que planifica sus vacaciones. Haz una lista de las cosas que necesitarás antes de salir de casa y apégate a ella. Es más eficiente en términos de tiempo y dinero saltarse los pasillos e ir directamente al pasillo donde desea obtener sus cosas.

Antes de agregar algo a su carrito, asegúrese de leerlo primero

Aparte de las verduras frescas, todos los alimentos y bebidas envasados ​​contienen una lista de ingredientes. Como regla general, se menciona primero el ingrediente con mayor proporción, seguido del siguiente y así sucesivamente. Asegúrese de saber qué sustancias contienen sus artículos y si son buenas o no para su cuerpo.

Consultar fecha de compra en el supermercado

La llegada de productos agrícolas frescos a la mayoría de las tiendas está programada en un día específico. Tenga en cuenta que debe ir a la tienda el mismo día o al día siguiente para comprar los mejores y más nuevos artículos antes de que desaparezcan de los estantes.