Por qué la gente cocina para ayudar a aliviar el estrés. Los expertos dicen que experimentar con nuevas recetas proporciona un tipo especial de alivio.…
Actividades que queman calorías como una caminata
Para los que odian el ejercicio, ¡alégrense! Ya no necesitan ir al gimnasio para quemar esas calorías extra. Aquí hay 9 actividades sorprendentes que queman grasa…
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Descubre qué y cuánto comer antes de dormir para quemar más calorías durante el día y bajar de peso saludable y segura. Quizás compares las…
Tostadas de Espinaca y Huevo un desayuno práctico
Omita el gluten y obtenga un poco de vitamina C con esta receta de cocina saludable de tostadas. Cubierto con espinacas, huevo y una pizca de…
Lociones hidratantes seguras para bebés
no todas las lociones para bebés se hacen de la misma manera, por lo que es importante tener en cuenta los ingredientes y el tipo…
Los mejores y peores aceites para tu salud
Algunos cocineros tienen muchas opciones a la hora de elegir con qué tipo de aceites saltear, hornear y rociar. Algunos, como el aceite de oliva,…
Coach de dieta ¿qué tan buenos son sus consejos?
Cualquiera puede afirmar ser un “nutriólogo” o un “coach de dieta”. Así que esto es lo que debes buscar para encontrar al profesional indicado. SI SIENTE…
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Estos tacos de frijoles vegetarianos, ligeramente condimentados con comino y pimentón ahumado, están cubiertos con guacamole fresco y salsa de granada. Frijoles, frijoles, la fruta…
¿Crudo o cocido? el gran dilema de la nutrición
¿Cocinar o no cocinar? Los expertos en nutrición explican por qué algunos alimentos son mejores crudos, y por qué otros podrían beneficiarse de un poco de…
Smoothies refrescantes y bajos en calorías
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